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営業時間 10:00 - 21:00 (最終受付20:00)
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About

Adeal & Sk-imとは?

Adeal & Sk-im (アディルアンドスキーム)は、ファンクショナルトレーニングを基本とした、
『完全会員予約制パーソナルトレーニングジム』です。
お客様一人ひとりの身体の悩み(ダイエット)や可動域、筋出力低下や日常生活における癖など人の悩みや状態は十人十色です。そのためトレーニング内容もその人に合ったレベルで行うことが重要になってきます。

アディル & スキームでは、個々の状態に合わせてたオーダーメイドトレーニングメニューをご提供致します。
またトレーナーと一対一のため、他の方の目を気にせずトレーニングに集中していただけます。

Functional Training

ファンクショナルトレーニングとは

ファンクショナルトレーニングとは アスリートも取り入れている方法で、スポーツだけではなく日常生活までカバーリングできる様々なトレーニングメソッドです。

アメリカではすでに大人気のトレーニング方法で、日本でもようやく主流になりつつあります。

「ファンクショナル」とは、「機能的」「実用的」という意味。
具体的には不安定さやねじりの要素を加え、筋肉を刺激することで、
体幹の強化や引き締め効果が期待できるトレーニングです。

今まで当たり前の様にしていた筋トレの常識を覆す、更に効果的なトレーニング方法と言えます。
そんなファンクショナルトレーニングを、トレーナー木村がお客様にとって最適な方法をご提供します。

Adeal & Sk-imを選ぶ理由


reason

オーダーメイドメニュー

一人ひとりの身体の状態、生活習慣などに合わせた『ご自身専用のコーチとしてトレーニング』をご提供致します。

身体の悩み(ダイエット)や可動域、筋出力低下や日常生活における癖など、個人の状態やレベルによってトレーニング内容が変わってきます。

アディル&スキームでは個々の状態に合わせた、あなただけのオーダーメイドメニューをご提供致します。

reason

ただ痩せるだけを目的としないプラスα

ダイエットを基本ベースとして痩せることだけを目的とせず、健康面も考えたトレーニングやアドバイスをさせていただきます。トレーニングを重ねると、今までの運動能力ではできなかったことができるようになります。そのことが体を動かすことの楽しさへと繋がります。

体を動かす楽しさに繋がることで結果的に、自然とバランスのとれた体型(変化する・キレイになる)へと導くことができるとアディル& スキームは考えています。

reason

今のお客様の想いを大切に

一つのことをやり遂げるのには、かなりの強い意志と継続が必要です。しかしながら多くの方は仕事やプライベートでの環境の変化によって、3日坊主になりがち。アディル&スキームでは計画性をもって進めていくノウハウをもっています。

ゆえに、お仕事やプライベートの変化を考慮して目的に向かって進めていきますので、ブレることがないのです。

トレーニング内容などにも、運動生理学に基づいたトレーニング。その後のボディケアも行うことも可能です。

Greetings

ダイエットの枠を超えた トレーニング効果

初めまして、トレーナーの木村です。

あなた様がこのページに来られているということは、何かしらの悩みや目的があってとのことかと思います。

過去3000人を超えるお客様にトレーニングさせていただきましたが、悩みや目的は本当に人それぞれです。

「痩せて綺麗になりたい」・「ウエストを細くしたい」・「お腹をへこましたい」・「腕回りを細くしたい」・「腰の脂肪をとりたい」・「下半身を細くしたい」etcダイエットだけでもこんなに多くの悩み事があります。

ましては日常生活などでは生活を送る上で、不具合だらけではないでしょうか?

【例えば】
・長時間の運転をした時に疲れやすくなったりとか、
・子供を抱っこしたまま階段を登った時に息が切れてしまい、ひと呼吸入れないと歩けないなど、様々なシーンで体力の衰えを感じることがあるかと思います。
”更に”子供と出かけるのが億劫になったり、せっかく旅行に来ているのにホテルでテレビばかり見ていたりしたことはありませんか?

体力が無いからとやりたいことが制限されるのは本当にもったいないことだと思います!

もしアディル&スキームで、その様なことごとが解決できるとすればいいと思いませんか?そしてその先には、次のステップであるダイエットへとつながっていくとしたら・・。

自分には運動は無理…そう思っている『あなた』だからこそ、アディル & スキームでは【痩せること】+【身体全体のバランスを整えること】で今までの運動能力や体力では出来なかったことが、できるようになり、驚くほど活動範囲が大きく広がります。

そう思うとすごく気持ちが踊って来ませんか!

私は、お客様一人ひとりの目的を達成するための道案内をすることが、私の仕事だと思っています。

当店では一人一人の体力や目的に合わせたオーダーメイドトレーニングを作成させていただきます。また、ダイエットをしている方でとくに以下のお悩みの方、ご相談下さい。

✔好きな洋服を着たいのにサイズが合わないため洋服選びをあきらめてしまっている
✔痩せていた時の服をもう一度着たいのにタンスの奥の方にしまわれている
✔体型を隠すような洋服を選びがちになる
✔食べないダイエットを今もしている
✔スタイルを良くするために運動をしているが変化している気がしない
✔好きな人に振り向いてもらいたい為にダイエットしているが痩せない etc

当店ではあなたに合った本当に価値のあるものをしっかりと提供させていただきます。是非、当店までお問い合わせ下さい。

まずは体験から始めていきましょう。

※トレーニング時間約50分の他に、ご説明・カウンセリング時間を含めると90分程度が目安となります。

Services & Pricing

体験料金 (※お一人様一回限り)
90分 (説明・カウンセリング含む) 3,250円
体験料金 骨盤・胸郭調整 (※お一人様一回限り)
30分(説明・カウンセリング含む) 1,080円
体験に必要なもの
動きやすい服装、タオル
入会金
10,800円
トレーニング コース
   
1回コース(都度払い)
50分 6,500円 / 80分 8,200円
7回コース(1回あたり)
50分 5,200円 / 80分 6,600円
12回コース(1回あたり)
50分 4,900円 / 80分 6,200円
18回コース(1回あたり)
50分 4,600円 / 80分 5,800円
骨盤・胸郭調整 コース
   
1回コース(都度払い)
25分 2,160円
6回コース(1回あたり)
25分 1,650円
12回コース(1回あたり)
25分 1,380円
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Adeal & Sk-imについて

Adeal & Sk-imは、ファンクショナルトレーニングを基本とした、会員完全予約制パーソナルトレーニングジムです。 個々の状態に合わせて、オーダーメイドのトレーニングメニューをご提供します。

営業時間

10:00 – 21:00 (最終受付 20:00)
【定休日】不定休・お盆、年末年始

お問い合わせ

洲本市宇山1丁目3-30 (1F)
Email: info@adeal-sk-im.jp
TEL: 0799-24-5160

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