メニュー・料金



《体験》初めての方はご面倒ですが、必ず体験&カウンセリングを受けていただきます。
9,870円⇒体験キャンペーン・特価1980円(税別)

まずは、あなたが私のことを信頼できる人物であるかをご判断してください。そして、私があなたの体の状態、目標などをしっかり伺い、目標達成プランを提案させていただきます。  体験トレーニング50分+カウンセリング70分、合わせて120分お時間を頂きます。

パーソナルトレーニングは1対1のトレーニングです。

もちろん、体験&カウンセリングを受けたからといって、パーソナルトレーニングをお申込みいただく必要はございません。
この段階でお断りいただいてもかまいません。

また押し売りや無理な勧誘等は致しませんので、体験して私の考えや質の高さ、痩せている自分の未来像がイメージでき、通いたいとお思いになって頂いた方のみ、ご利用いただければと思います。

《体験の詳細》
運動体験>3,300円・・・・・・・・・・ 1,980円
コンディショニング体験>3,300円・・・ 無料
ダイエット・カウンセリング>3,270円・ 無料


基礎運動《体験》(1ヵ月間)
9,000円(税別)

パーソナルトレーニングは本当に自分に合っているの?自分の弱点ってなぁに?などを見極めいただくく期間として、格安価格でご利用いただけます。※不安がある方はこちらからがおススメです。

ダイエットと言っても、その人の過去の幼少期~今の生活状況などによって対応が変わります。ただただ食事をコントロールすればいいなんてことはないのです。じっくり時間をかけて自分でも気づかない生活の癖をあぶりだし、事前に改善していくことで、より確実にダイエットを成功させることができます。

・基礎トレーニング(50分)4回
《内容》・身体能力測定・関節可動域・筋出力・体組成測定の4つの項目を4回に分けて基礎トレーニングと共に実施していきます。


2ヵ月短期集中ダイエット・プログラム(FDP)
大特価298,000円(税別)

痩せたい、ではなく、キレく変わりたいと思う方へ 

《2か月ダイエット・プログラム内容》・ウエイトトレーニング(50分)16回・食事サポート60日・体組成測定16回・食事カウンセリング2回※45分/回、そして更に当店オリジナル・コンディショニング16回のセットです。

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
〈ダイエットサポートプロダクツ・セット〉総額57,000円相当分が無料に!!
◆運動中の代謝力低下防止スペシャルドリンクの提供
◆代謝力アップにトレーニング後のプロテインドリンクの提供
◆ダイエット効果を最大限にする厳選栄養サプリメント類を1ヵ月分プレゼント!
◆ダイエットには今や欠かせない鉄板アイテム、「プロテイン(自宅用)」を1か月分プレゼント!

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

※トレーニング予約一ヶ月分(8回)を先にご予約頂きます。

 


2ヵ月短期集中ダイエット・プログラム(DP)
大特価198,000円(税別)

とにかく痩せたいとお考えの方・若年層向き・ダイエットプラン誕生!

《2か月ダイエット・プログラム内容》・ウエイトトレーニング(50分)16回・食事サポート60日・体組成測定16回・食事カウンセリング2回※45分/回です。

※トレーニング予約一ヶ月分(8回)を先にご予約頂きます。

 


女性2名限定 《1ヵ月無料モニター》
1ヵ月(8回)無料

期間限定1ヵ月ダイエットプログラムモニター募集です。定員後、即終了となります。

《1か月ダイエット・プログラム内容》・ウエイトトレーニング(50分)8回・食事サポート30日・体組成測定8回・食事カウンセリング1回※45分/回、そして更に当店オリジナル・コンディショニング8回のセットです。

※必ず体験からのお申し込みとなります。お問い合わせの際は必ず「無料モニター希望」とお伝え下さい。

 


※トレーニング指導中は電話に出ることができません。当店は24時間いつでもメールのお問い合わせを受け付けております。お手数ですがお問い合わせホームにて、ダイエット(コンディショニング)体験希望と入力し、内容欄に氏名、携帯番号、電話受け可能時間等を記載して頂きメールで送信してください。。後ほど、折り返しご連絡をさせて頂きます。

 

 

 


キャンペーン期間中→4名/月・限定
17,500円⇒初回キャンペーン・特価2,980円(税別)

身体の張り・コリ・痛みで悩んでいる方

ストレッチやマッサージでもない、次世代コンディショニング!

ストレッチやマッサージを受けても数時間後、『肩』や『ふくらはぎ』を触れると痛みがまた出る方、『むくみ』や『冷え症』が改善されない方、マッサージ屋に行ってもスッキリが持続しない方・・、それは関節のズレが原因の可能性が大きいです。筋肉が張るにはそれなりの経緯や理由があります。そして痛みが伴ているならば、それ以上筋肉に刺激を与えないでください。痛みは身体を守るために警報を鳴らしてくれています。まずは、筋肉が張る根本原因の場所を探りましょう!。当店では、カウンセリングに重きを置いてます。しかりと現状と経緯を把握した上での施術となります。

【流れ】:カウンセリング⇒検査⇒施術⇒再検査⇒評価


コンディショニング6回コース  46,800円(税別)
1回あたり17,500円⇒大特価7,800円

身体の張り・コリ・痛みで悩んでいる方

【施術部位】:セルフ(骨盤・胸郭)・肩・肩甲骨・背中・腰・太もも・股関節・膝・ふくらはぎ・足の甲
【流れ】:カウンセリング⇒検査⇒施術⇒再検査⇒評価⇒セルフ指導

《当店が回数券にしている理由》
今までの施術経験から、1回の施術で不具合を感じている箇所はかなり改善されます。しかしこれは一過性であって、すべての筋肉が正常になっているわけではないのです。1回の施術で3日~7日は持ちます。これは普通に生活できていればの話。

負荷の強い同じ姿勢(長時間スマホを触ったり、長時間のデスクワーク、重量物の単調作業など)で生活し続けると2日と持ちません。まずは、問題のある生活習慣を一緒に探し出し改善。そこから筋肉の張りを更に正常に近づけていくことが次へのステップです。

1回の施術をすると痛みは消失することが多いですが、問題のある生活習慣を改善しても普通に生活していれば、やはり筋肉は少しづつ張ってきます。そこで当店ではセルフ・コンディショニングの指導もしています。

これをマスターして日々の生活の中に組み込めれば、今後、今までのような苦痛を味わうことはなくなるでしょう。故にセルフコンディショニングをマスターするまでの期間が必要となるので回数券にしているのです。

当店ではカウンセリングに重きを置いてます。しっかりと現状と経緯を把握した上での施術となります。また、この施術は全国どこでも受けることができる訳ではございません。病院・治療院・店舗の中でも数が限られています。淡路島では、次世代コンディショニングを受けることができるのは、当店のみとなっております。この機会に是非にご予約下さい。

 


※トレーニング指導中は電話に出ることができません。当店は24時間いつでもメールのお問い合わせを受け付けております。お手数ですがお問い合わせホームにて、ダイエット(コンディショニング)体験希望と入力し、内容欄に氏名、携帯番号、電話受け可能時間等を記載して頂きメールで送信してください。。後ほど、折り返しご連絡をさせて頂きます。

 


お支払については、カード決済もご利用いただけますので、詳細はスタッフまでお尋ねください。

コンディショニングとはトレーナーがお客様にさせていただく次世代型身体調整法で、トレーニング後のクールダウン・疲労回復にも非常に効果的です。

毎回、トレーニングの発汗を補うための補給水(クリスタルガイザー)及び代謝向上に必要不可欠なトレーニング後のプロテインドリンクを無料でご提供致しております。

予約5分前に来ていただけると、実際のトレーニング時間に影響が出ませんので、ご協力お願い致します。

トレーニング後のべた付き汗、拭き取り用としてホットタオルをご用意しております。ご必要な方はスタッフにお申しつけ下さい。

一歩踏み出そう。なりたい自分になるために。

Adeal & Sk-imについて

Adeal & Sk-imは、ファンクショナルトレーニングを基本とした、会員完全予約制パーソナルトレーニングジムです。 個々の状態に合わせて、オーダーメイドのトレーニングメニューをご提供します。

営業時間

10:00 – 21:00 (最終受付 20:00)
【定休日】不定休・お盆、年末年始

お問い合わせ

洲本市宇山1丁目3-30 (1F)
Email: info@adeal-sk-im.jp
TEL: 0799-24-5160

logo

© Adeal&sk-im   | ホームページ制作 Kreativ