Adeal & Sk-imとは

About Adeal & Sk-im

あなたの綺麗になりたいを徹底的にサポートします。

アディル & スキームは、ファンクショナルトレーニングを基本とした、完全会員予約制パーソナルトレーニングジムです。

ダイエットにおいて、お客様一人ひとりの身体の悩みは違います。シェイプアップやヒップアップ・筋力アップ・腕周りを細くしたい・お腹をへこましたい・ウエストを細くしたいなどにより、効果を生むトレーニングが変わってきます。

アディル& スキームでは個々の状態に合わせて、オーダーメイドトレーニング並びに※1ボディケアをご提供しています。

また、トレーナーと一対一のため、他の方の目を気にせずトレーニングに集中していただけます。

※1別途コースがあります。

Adeal & Sk-imを選ぶ理由


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オーダーメイドのメニュー

一人ひとりの身体の状態、生活習慣などに合わせた『ご自身専用のコーチとしてトレーニング』をご提供致します。

身体の悩み(ダイエット)や可動域、筋出力低下や日常生活における癖など、個人の状態やレベルによってトレーニング内容が変わってきます。


アディル&スキームでは個々の状態に合わせた、あなただけのオーダーメイドメニューをご提供致します。

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ただ痩せるだけを目的としないプラスα

ダイエットを基本ベースとして痩せることだけを目的とせず、健康面も考えたトレーニングやアドバイスをさせていただきます。トレーニングを重ねると、今までの運動能力ではできなかったことができるようになります。それが体を動かすことの楽しさへと繋がります。

体を動かす楽しさに繋がることで結果として、自然にバランスのとれた体型(痩せる・キレイになる)へと導くことができるとアディル& スキームは考えています。

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今のお客様の想いを大切に

一つのことをやり遂げるのには、かなりの強い意志と継続が必要です。しかしながら多くの方はお仕事やプライベートでの環境の変化によって、3日坊主になりがち。アディル&スキームでは計画性をもって進めていくノウハウをもっています。

ゆえに、お仕事やプライベートの変化を考慮して目的に向かって進めていきますので、ブレることがないのです。

トレーニング内容などにも、運動生理学に基づいたトレーニング。その後のボディケアも行うことも可能です。

Functional Training

ファンクショナルトレーニングとは

ファンクショナルトレーニングとは アスリートも取り入れているもので、スポーツだけではなく日常生活までカバーリングできる様なトレーニングです。

アメリカではすでに大人気のトレーニング方法で、日本でもようやく主流になりつつあります。

「ファンクショナル」とは、「機能的」「実用的」という意味で、
具体的には不安定さやねじりの要素を加え、筋肉を刺激することで、
体幹の強化や引き締め効果が期待できるトレーニングです。

今まで当たり前の様にしていた筋トレの常識を覆す、更に効果的なトレーニング方法と言えます。
そんなファンクショナルトレーニングを、トレーナーの木村がお客様にとって最適な方法でご提供します。

Personal Trainer

パーソナルトレーナー

木村圭佑 Keisuke Kimura

生年月日 : 1977年 6月 5日 出身 : 兵庫県南あわじ市
身長体重 : 180㎝ / 68㎏ 血液型 : A型
趣味 : トレーニング、雑貨屋さん、家具屋さん巡り

トレーナーの木村圭佑です。

以前の職場では加圧トレーナーとしても活動しており、過去3000件以上のパーソナルトレーニングを担当させていただきました。

ダイエットだけでなく、日常生活や、スポーツのパフォーマンスアップに有効なファンクショナルトレーニングを採用しております。また姿勢や筋肉の張り(肩こり・背痛・腰痛・ふくらはぎ)、日常生活のコンディションレベルの向上のためにボディコンディショニングも行っています。

「痩せて綺麗になりたい」「お腹をへこましたい」「体力不足の不安を解決したい」「寝ても身体の疲れが取れないを改善したい」など、お客様一人ひとりの目標に合わせたサポートをお約束します。

一歩踏み出そう。なりたい自分になるために。

Adeal & Sk-imについて

Adeal & Sk-imは、ファンクショナルトレーニングを基本とした、会員完全予約制パーソナルトレーニングジムです。 個々の状態に合わせて、オーダーメイドのトレーニングメニューをご提供します。

営業時間

10:00 – 21:00 (最終受付 20:00)
【定休日】不定休・お盆、年末年始

お問い合わせ

洲本市宇山1丁目3-30 (1F)
Email: info@adeal-sk-im.jp
TEL: 0799-24-5160

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