ダイエットをしている方で以下のお悩みはありませんか？。

一つでも当てはまるものがあれば、当ジムAdeal＆Sk-im(アディル＆スキーム)がお役に立ちます。

✅息を吸うだけで太っちゃうと考えてしまう
✅昔はSサイズを着ていたのに今ではLサイズからもうすぐLLサイズに
✅体型を隠すファッションが多くなった
✅ふとした動作のとき、自分の体型の現実を知ることがよくある
✅キレくすることに興味が無くなった
✅鏡で自分の容姿（全身）を見ていない
✅エステ等でダイエットに成功したが直ぐにリバウンドした経験が過去にある
✅本気でダイエットに取り組むが、理由をつけて辞めてしまい、罪悪感におちいる

お悩みを解決されたお客様の声をご覧ください。

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お客様の声

ポジティブになれた！

☆・☆・☆・☆☆《アンケート》☆☆・☆・☆・☆

ダイエットの『コツ』を知らないだけで、サポートがあれば最強です♡

☆・☆・☆・☆☆《アンケート》☆☆・☆・☆・☆

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効果的な運動を教えてもらえるし、つらいけど楽しい♪

☆・☆・☆・☆☆《アンケート》☆☆・☆・☆・☆

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周りの人に変化を気づいてもらえたりと良いことがたくさんあります☆彡

☆・☆・☆・☆☆《アンケート》☆☆・☆・☆・☆

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運動音痴の私がもっと努力したいと思えたのがビックリです！☆彡

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体型も少しづつ奇麗に近づいています♡

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年を重ねても怖くない♪

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お疲れのアラフォー・アラフィフ女性のあなたへ、もう一度女性として輝いてみませんか？

一般的には、子育にも少し余裕が出てきて、そろそろ自分に時間を掛けれる方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。しかし代謝量や女性ホルモンの分泌量が大幅な減少する30～50代の女性達。男性に比べ女性は心身共にバランスが大きく崩れやすく、その影響によって、(若年性)更年期の諸症状が現れることで更に不安や悩みは広がり、自体を深刻化させていきます。

代謝が落ちる、太りやすくなる、疲れやすくなる、肌質や髪質の調子が悪くなるなどの身体的症状はもちろんのこと、やる気が出ない、眠りが浅い、イライラするなど精神的な緒問題もこれが原因であることが多いです。

また日常生活での身体の不具合もしかりです。身体が重い、肩凝る、腰が痛む、ふくらはぎがむくむ、姿勢が悪い（猫背、巻肩、骨盤のズレetc）などでは身体や精神面での不安定な状態を助長してしまいます。

この状態を放置していると、偏頭痛や冷え性、食欲不振、腸内環境悪化と間接的に悪影響を及ぼします。

結果、自律神経が誤作動を起こし、本来何でもない刺激でも過剰に反応して、痛みやアレルギー反応を起こすことが報告されています。

《しかし対策をしっかり行えば、身体の物理的不具合やホルモンバランスの大幅な崩れを防ぐことができます。》

この年齢でダイエットしたくても、自分一人では意欲の低下や疲労感など続けられないこともありますが、しかしながらプライベートジムなどのパーソナルトレーニングを行うことで、継続的で効果的なダイエットや更年期緒症状の解消も期待できます。

更に、ボディケアをプラスすることで、物理的な不具合（肩こりや筋肉の張り痛、血行不良など）の改善がかなり見込まれます。

トレーニング方法や食事方法、そして身体のバランスを整えることによって、それぞれの悩みが一気に解消することが期待できます。

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スポーツ教育のプロから推薦のお声を頂いております

◆学校法人履正社◆　

履正社医療スポーツ専門学校　

大江 信一郎 教諭

私も指導のための国際ライセンスを保有して教鞭や指導に当たっています。トレーナーの木村さんのセッション（トレーニング）風景を拝見させて頂き一番驚いたことは、皆さんがセッション終了後、笑顔になっていることです。そして正直ここまで丁寧にお客さんに寄り添って指導をされている方は、なかなかいないと思います。もし「あなた」がダイエットで困っているならば一度伺ってみるべきだと思います。

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アディル＆スキームでは、ファンクショナルトレーニングを基本とした、『完全会員予約制パーソナルトレーニングジム』です。個々の状態に合わせてたオーダーメイドトレーニング・生活習慣（食事や睡眠・腸内環境）の改善・日々の体調（頭痛・肩こり・腰痛etc)改善メニューをご提供致します。またトレーナーと一対一のため、他の方の目を気にせずトレーニングに集中していただけます。まずは、体験から始めていきましょう。体験トレーニング＆コンディショニングで約50分、ご説明・詳細なカウンセリング時間を含めると120分程度が目安となります。

※トレーニング指導中は電話に出ることができません。当店は24時間いつでもメールのお問い合わせを受け付けております。お手数ですがお問い合わせホームにて、ダイエット体験希望と入力し、内容欄に氏名、携帯番号、電話受け可能時間等を記載して頂きメールで送信してください。。後ほど、折り返しご連絡をさせて頂きます。

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